よく書いていることだけど、夜に都合よく眠れなくて長年困っている。 つまり不眠でコマッチングだ。最近、あることに気づいた。一般的に眠る前、または夜遅くに物を食べると太ると言われているので食事はしないのが普通だ。私もそう心がけていた。だがしか〜し!!腹いっぱいになって横になると眠たくなることがわかった。これは、さがらはるこ!!、いやいや目からウロコ。食いっぷりがいいのが唯一の取り柄みたいなものでもあり普段から人より多く食べるだろう。だから、深夜3時ごろコンビニに行って来て食っちゃう、食つちゃう、店ごと食っちゃう。の勢いで食べて、ご馳走様。歯を磨いて布団に入る。寝れる!!眠れる!!何日か実験を繰り返したが大・成・功!!やった!! たぶん、満腹感が眠りを妨げる神経系を支配してしまうのであろう。 しかし、副作用と言うか、マイナス面が大きく、腹と太ももに肉がついた。ズボンはまだ履けるが、自転車に乗る時にサドルをマタグのがシンドイ。。。駄目だ、こりゃ。こんなことを続ければ、モーニング猪八戒・加護ちゃんの体型になってしまう。 折角の名案だったが、違う方法を考えよう。 |